减肥可以吃鸡架吗(减肥期间吃鸡架会胖吗)

减肥可以吃鸡架吗(减肥期间吃鸡架会胖吗)

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鸡架热量高吗 鸡架本身的热量并不是特别高,但经过加工后热量会提升;鸡架是去除鸡皮、各部分鸡肉和内脏等后剩下的几乎是骨头的部分。鸡架热量情况:鸡架本身的热量为每100克240千卡,其中碳水化合物占比103%,脂肪占比697%,蛋白质占比16%。 从热量的角度来说,鸡架子的热量并不是很高,每一百克米饭...